RT @misae_nohara29: 【食べていないのに太ってしまう要因】
・サラダばかり食べる（体が冷えて代謝低下）
・朝食を抜く（体温低下）
・肉類を食べない（糖を燃やすビタミンB群不足）
・炭水化物を抜く（脳が飢餓状態と錯覚し過剰に栄養を蓄積）
・睡眠不足（食欲増進ホル…

@mayu2f 2020/04/20 01:23

RT @hizamotodelta: #エイプリルフールなので嘘か本当か分からないことを言う
推しを浴びるとビタミンB群が体内で生成され肌の艶がよくなるしセロトニンの分泌が促されてるのでリラックス効果がある、よって「推し＝太陽」の図式が成り立つ
ここテストに出ます

@Mindy__3 2020/04/19 23:02

ニキビが出来てしまった時は、ビタミンB群を含む食材がお勧めです。ビタミンＢ群は体の新陳代謝を高める効果があり、皮膚や粘膜を正常に保つのに不可欠なビタミンです。

@no_niki_bi 2020/04/20 01:52

蜂蜜の美容効果書いたわよ☆
☆〇〇がバランスよく含まれている
☆科学的に色々な効果が証明されている
☆肌にも美容効果があるといわれています ☆ビタミンB群やナイアシン→肌荒れを整える ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://t.co/a4CG8f4xzq

@biyouzyouhoukan 2020/04/20 08:03

【スピルリナ】食用藻の一種であり、タンパク質やアミノ酸の割合が多い。　ビタミンＡやＢ群、鉄分、葉緑素も豊富。　抗腫瘍作用、糖尿病・脂質異常症の改善作用などが示唆される。

@kenbidou 2020/04/19 20:46

ビタミンB群には、ダイエット効果があります。摂取した脂質や糖質がエネルギーとして燃焼するのを手伝い、脂肪として蓄えられるのを防いでくれます。ビタミンB群、は肉、魚、大豆、野菜、乳製品などに多く含まれています。

@derman0131 2020/04/19 21:38