太れない原因ってなに？
②栄養バランスが悪い

体重を増やすためには、質の良い食事が欠かせません
「ガリガリ体型に悩んでいる人は、総じて炭水化物中心の食生活が多い」

肉や魚のようなタンパク質を多く含む物を食べるようにしましょう… https://t.co/2L17cZLMO0

@EARNEST_FIT 2020/04/19 21:30

ビタミンB群たっぷりの豚肉パワーで疲労回復!!みなさま美味しく召し上がってくださいませ!!
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@yanasehonten 2020/04/20 00:34

ビタミンB群は、毛穴の黒ずみ、またニキビや吹き出もの、にも効果的です。

@JW1bozel3D7A89w 2020/04/19 20:33

RT @misae_nohara29: 【食べていないのに太ってしまう要因】
・サラダばかり食べる（体が冷えて代謝低下）
・朝食を抜く（体温低下）
・肉類を食べない（糖を燃やすビタミンB群不足）
・炭水化物を抜く（脳が飢餓状態と錯覚し過剰に栄養を蓄積）
・睡眠不足（食欲増進ホル…

@rinne477141 2020/04/20 00:28

【食べていないのに太ってしまう要因】
・サラダばかり食べる（体が冷えて代謝低下）
・朝食を抜く（体温低下）
・肉類を食べない（糖を燃やすビタミンB群不足）
・炭水化物を抜く（脳が飢餓状態と錯覚し過剰に栄養を蓄積）
・睡眠不足（食欲増進ホルモンが出る）

@misae_nohara29 2020/04/19 22:20

【ビタミンB6】ビタミンB群の中でもビタミンB6は認知機能の向上に大きな効果があるとする報告があります。アミノ酸を代謝して脳内物質に変換する働きをするためです。https://t.co/m46b5tPstZ

@lifemiraclesup 2020/04/19 20:18