ビタミンB群特集。

ビタミンB群には、ダイエット効果だけでなく、肌や髪の健康を保ってくれるなど、美容にもうれしい効果があります。どうしてもビタミンBが不足してるな～と思う人は、補助的な意味でサプリメントで摂取してみてもいいでしょう。

@Womannbeautiful 2020/04/19 23:21

【食べていないのに太ってしまう要因】
・サラダばかり食べる（体が冷えて代謝低下）
・朝食を抜く（体温低下）
・肉類を食べない（糖を燃やすビタミンB群不足）
・炭水化物を抜く（脳が飢餓状態と錯覚し過剰に栄養を蓄積）
・睡眠不足（食欲増進ホルモンが出る）

@misae_nohara29 2020/04/19 22:20

RT @Moyo_sec: 肌荒れに効果的なビタミンは…B群です……ニキビ、口内炎、皮膚炎、PMS、疲労と幅広くカバーしているB群…しかも水溶性だから過剰摂取の心配がない……ストレスや暴飲暴食でゴリゴリ減ってしまうB群…大事なB群……なのに全く人気がない………なんでやろな…

@hanabiadayo 2020/04/19 22:41

【濁らない白目】
★目の運動。★ビタミンB群の多い食べ物（レバー・卵・豚肉・納豆・海苔など）★紫外線対策。★ケツメイシ茶を毎日１杯。#美容

@Tweet01Tt 2020/04/19 20:58

#エイプリルフールなので嘘か本当か分からないことを言う
推しを浴びるとビタミンB群が体内で生成され肌の艶がよくなるしセロトニンの分泌が促されてるのでリラックス効果がある、よって「推し＝太陽」の図式が成り立つ
ここテストに出ます

@hizamotodelta 2020/04/19 22:58

@mnr1338 ビタミンB群を取るのです、お肌にはBですぞ

@Eddy_kb78 2020/04/19 22:26