ビタミンB群たっぷりの豚肉パワーで疲労回復!!みなさま美味しく召し上がってくださいませ!!
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@yanasehonten 2020/04/20 00:32

美肌作りに最適 皮脂をコントロールするビタミンB群豊富スムージー

【材料】
キウイ2個
水50ml
レモン汁5g
蜂蜜5g
【作り方】
ミキサーで材料を全部混ぜます。
お好みで ミントをのせて♪♪ https://t.co/sNUYk8TZFi

@cooking_kantan_ 2020/04/19 23:08

バナナには抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ばれるビタミンＢ群が含まれている…更にシミやシワを薄くするビタミンＥ、荒れた肌に潤いを与えるビタミンＡ…さすがだな

@jr_kkk 2020/04/19 21:09

@ni_ki617 この前人生で初めて口内炎になったけどビールも滲みて痛かった(｡>_<｡)
ビタミンB群をたくさん取ろう！

@shizukaringo39 2020/04/20 08:29

【美容食 玄米】玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ダイエット効果、健康効果、美容効果などが得られます。カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛、ビタミンＢ群・ビタミンＥ、食物繊維などがあり、中性脂肪を減らしたり、ストレスを軽減したり、便秘を解消する効果があります。

@biyou_hiketsu 2020/04/20 04:52

太れない原因ってなに？
②栄養バランスが悪い

体重を増やすためには、質の良い食事が欠かせません
「ガリガリ体型に悩んでいる人は、総じて炭水化物中心の食生活が多い」

肉や魚のようなタンパク質を多く含む物を食べるようにしましょう… https://t.co/2L17cZLMO0

@EARNEST_FIT 2020/04/19 21:30