ビタミンB群は、毛穴の黒ずみ、またニキビや吹き出もの、にも効果的です。

@JW1bozel3D7A89w 2020/04/19 20:33

@Tapitea_rec まとめて飲むより朝昼晩と定期的に飲む方がよいかも。
あと化粧品にトラネキサム酸、グリチルリチンが入ってるとより美白効果が期待できると思うよー
あと肌に良いのはビタミンB群と食物繊維かな
常用の薬や体質があ… https://t.co/k1eDD2TwFL

@nuts_in_choco 2020/04/19 20:45

RT @yanasehonten: ビタミンB群たっぷりの豚肉パワーで疲労回復!!みなさま美味しく召し上がってくださいませ!!
#お持ち帰り　＃とんかつ　＃横須賀　＃お弁当　＃いいじゃんお持ち帰り　＃かつ丼　＃疲労回復 https://t.co/AqwuaxDxmb

@kobayan_dolphin 2020/04/20 06:59

RT @misae_nohara29: 【食べていないのに太ってしまう要因】
・サラダばかり食べる（体が冷えて代謝低下）
・朝食を抜く（体温低下）
・肉類を食べない（糖を燃やすビタミンB群不足）
・炭水化物を抜く（脳が飢餓状態と錯覚し過剰に栄養を蓄積）
・睡眠不足（食欲増進ホル…

@tora7671 2020/04/19 22:52

冷え性改善に役立つ栄養素には血行を良くするビタミンEや熱を作る元になる多タンパク質、代謝を高めるビタミンB群などがあります。　＃冷え
https://t.co/gjYzxSGs0t

@newidolkk 2020/04/19 22:23

蕎麦には非常に豊富なビタミンB群が含まれています。ビタミンB1は、お米の4倍、小麦粉の2倍。食欲不振、心臓病予防効果。ビタミンB2も、お米の4倍以上。動脈硬化予防、高血圧解消、皮膚や粘膜を正常に保ち美肌効果。また、肝臓の保護・強化… https://t.co/LXAy1WqXgg

@sobaya_no_bot 2020/04/20 02:08