活性酸素 関連ツイート
1年間検証したんですが
@nakinakienglish 2020/04/21 06:18
午前中に高いモチベーションと集中力を発揮することが重要!
朝の時点で頭がスッキリしていれば
勉強に没頭でき効率が上がる。
ジョギングなどの有酸素運動をすることも
朝から脳が活性化されるのでおススメ
@k_s_1995 一応理論上はできます。
@Gasshi_wakuwaku 2020/04/20 21:44
筋肥大のメカニズムとしては、筋肉が損傷されることで、細胞の増殖・分化の活性化が起こるので、筋肉痛レベルで時間をかけて行えば筋肥大は起こります。
筋トレの後の有酸素運動を行わなければ、さらに起こりやすいとボクは考察もしています。
妻が気に入ってるらしい
@EXpAw4X5UIMI51P 2020/04/21 03:18
#リフトアップ、痩身、サプリメント、40代、抗老化、活性酸素
https://t.co/is8WGdv4bO
あと自分の心配であるシワは、相当残念なことに、活性酸素によるスキンの老化によってアップしてしまうのです。 手入れに一番大切なことは、自分のスキンのタイプをちゃんと区分し、無意味なことをしないことです。
@josiryokutte 2020/04/21 03:16
鮭に含まれるアスタキサンチンは、「史上最強のカルテノイド」と言われるほど強い抗酸化作用が知られています。この作用で、活性酸素を消去し、またシミの原因となる色素沈着の抑制や、皮膚細胞で作られるメラニンの生成を抑制します。
@7eSFTP30jwirl2O 2020/04/21 04:19
RT @hirospeculation: 有酸素運動=記憶力向上
@Croire_en_Dieu 2020/04/20 22:22
有酸素運動を行うことでニューロンが活性化され、
記憶をつかさどる海馬が
大きくなることが研究で確認されているそう。
つまり学習と記憶能力が高められる。
トレーダーは運動不足になりがちだし、外出も自粛中の今……