ダンベル 関連ツイート
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。
@RuinLuin 2020/04/20 08:33
ダンベルとか器具もいらない!
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
#…
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。
@kotemen_hikidou 2020/04/20 08:32
ダンベルとか器具もいらない!
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
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RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。
@advantora 2020/04/20 08:32
ダンベルとか器具もいらない!
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
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RT @sho_MangaOne: 【この夏、理想の体型になる方法】
@gghighighig 2020/04/20 08:33
①目標を決める
②プランクを毎日やってみる
③「ダンベル何キロ持てる?」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える
④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる
⑤ジムに入会して運動・食…
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。
@N_O_Te 2020/04/20 08:28
ダンベルとか器具もいらない!
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
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RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。
@gghighighig 2020/04/20 08:32
ダンベルとか器具もいらない!
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
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