ダンベル 関連ツイート
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。
ダンベルとか器具もいらない！
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
#…@KAniKAWA1114 2020/04/20 08:31
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。
ダンベルとか器具もいらない！
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
#…@advantora 2020/04/20 08:32
RT @sho_MangaOne: 家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。
ダンベルとか器具もいらない！
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
#…@suirantatinami 2020/04/20 08:32
RT @khaleda_amin: 『50日後も家トレメインで体型をキープする私』
2日目
私が家トレで使ってるツールたち。
どれも使えるけど、可変式のダンベルはハードルが高いと思うので、まずはガロンサイズの水から使うのがオススメ（1番奥）今後の動画に出すつもりなので、用意…@AndropBassa 2020/04/20 08:33
RT @sho_MangaOne: 【この夏、理想の体型になる方法】
①目標を決める
②プランクを毎日やってみる
③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える
④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる
⑤ジムに入会して運動・食…@gghighighig 2020/04/20 08:33
ダンベル買うかあ
@y_iheartyou 2020/04/20 08:34
