--------------------------------------------------------- ●ぶら下がり運動で正しい姿勢。
健康なからだ作りに役立ちます。
●腹筋運動も行えます。
※注:懸垂運動はできません ※代金引換のご利用が出来ません。
ご了承下さいませ。
--------------------------------------------------- ●サイズ／幅63×奥行87×高さ162〜212cm ●重さ／12kg ●使用体重制限／約80kg ●生産国／台湾製 ●メーカー／トーエイライト[TOEI LIGHT] ---------------------------------------------------------
RT @jgsdf_k: 運動不足なので筋トレしようかな
1RT→腕立て伏せ1回
1いいね→腹筋1回
1リプ→スクワット1回
どーせこんやろw@maron5369 2020/04/20 10:03
軽い運動したいから、公園お散歩。
全然いいと思うけど、その前に
腕立て10回
腹筋30回
ハーフスクワット150回
カーフレイズ(踵上げてつま先立ちになって下ろして１回)を50回
これやってまだ体力有り余ってたら公園にお散歩いきましょ
人多すぎてやべーわ笑@zyusee0712 2020/04/20 08:54
｢運動｣
電動アシスト自転車 16分 消費カロリー90kcal
縄跳び 3分
腹筋 70回
#ダイエット中
#ダイエット垢
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/Mhmv1bZZmq@pig20191031 2020/04/20 11:29
自粛中ほんとにどこにも行ってないし運動もしてないから腹筋しようと思って、とりあえず一回やったの。
上がんなかった…。
前は力入れたら腹筋の形うっすら見えてたんだけど、ちっとも見えないの…。
腹筋無くなった…。@Uzuki_0413 2020/04/20 10:43
昨日5億年ぶりぐらいに運動をしたので腹筋が悲鳴をあげいぇいらっしゃる
@kitutanuxuxuxtu 2020/04/20 09:24
RT @Yahoo_JAPAN_PR: ＼🧘#適度に運動をしよう💪／
おうち時間が増えた今、運動不足にお悩みの方も多いかと思います。
腹筋やストレッチ…できることから少しずつ取り入れてみませんか？☺️
Yahoo! JAPANのトップページでも、今日から「適度に運動をしよう」…@myk6600 2020/04/20 10:19