Guida alla prestazione ottimale nello sport【電子書籍】[ Stefano Nicoletti ]

   

<p>Qui e ora. Esserci. Questo potrebbe essere il grido di battaglia di una qualsiasi prestazione agonistica. Basterebbe pensare alla Haka degli All Blacks che afferma prepotentemente proprio l’esserci consapevole e il voler gareggiare. Lo sport, infatti ? diventato una delle maggiori manifestazioni della societ? moderna: ci aiuta a prepararci a un mondo sempre pi? competitivo. Questa guida ha l’obiettivo di mettere insieme i pi? significativi studi di psicologia sportiva per far riflettere tutti (dal ragazzo al professionista, dal singolo atleta alla squadra, dall’allenatore al dirigente) su quale sia la strada per dare sempre il massimo e raggiungere la prestazione ottimale in qualsiasi sport.<br /> La guida propone di applicare all’ambito sportivo la teoria dell’accettazione radicale, che ? stata testata scientificamente sin dagli anni Settanta del Novecento in altri ambiti della psicologia con risultati eccezionali. La guida suggerisce anche le migliori metodologie per apprendere quelle abilit? che sono necessarie a conseguire l’eccellenza.<br /> Una lettura che aiuta a migliorarsi e a prendere consapevolezza di se stessi.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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